Hania Sywula
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną in-spe. Wspieranie zdrowia psychicznego początkowo było moją pasją, a przerodziło się w zawód.
Sama doświadczyłam kryzysu zdrowia psychicznego dlatego też nie miałam wyboru i byłam niejako zmuszona zainteresować się tym, jak działa moja głowa. Niedługo później tajniki funkcjonowania ludzkiego umysłu absolutnie mnie oczarowały i szybko stały się moją pasją.
Od 2017 roku działam w mediach społecznościowych jako psychoedukatorka.
Hania Sywula
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną in-spe. Wspieranie zdrowia psychicznego początkowo było moją pasją, a przerodziło się w zawód.
Sama doświadczyłam kryzysu zdrowia psychicznego dlatego też nie miałam wyboru i byłam niejako zmuszona zainteresować się tym, jak działa moja głowa. Niedługo później tajniki funkcjonowania ludzkiego umysłu absolutnie mnie oczarowały i szybko stały się moją pasją.
Od 2017 roku działam w mediach społecznościowych jako psychoedukatorka.
Moja książka
Napisałam bestsellerową książkę „W głowie się poprzewracało”, która dotarła już do ponad 17 tysięcy czytelników. Dostałam za nią nagrodę od Dziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
Książka pomoże Ci nie tylko zrozumieć własne emocje, poznać potrzeby psychiczne i odróżnić je od pragnień, ale także uporać się z negatywnym myśleniem i zmienić niekorzystne dla Ciebie nawyki i schematy myślowe.
Moim celem było udowodnienie, że dbanie o ciało to tylko jedna strona medalu – bez dobrej kondycji psychicznej nawet najsilniejsze i najzdrowsze ciało na nic Ci się nie przyda.
Moja książka
Napisałam bestsellerową książkę „W głowie się poprzewracało”, która dotarła już do ponad 17 tysięcy czytelników. Dostałam za nią nagrodę od Dziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
Książka pomoże Ci nie tylko zrozumieć własne emocje, poznać potrzeby psychiczne i odróżnić je od pragnień, ale także uporać się z negatywnym myśleniem i zmienić niekorzystne dla Ciebie nawyki i schematy myślowe.
Moim celem było udowodnienie, że dbanie o ciało to tylko jedna strona medalu – bez dobrej kondycji psychicznej nawet najsilniejsze i najzdrowsze ciało na nic Ci się nie przyda.
Newsletter
Pozostańmy w kontakcie mailowym. Dołącz do darmowego mailingu o psychologii, dowiedz się więcej o tym, jak działa umysł i poznaj sprawdzone naukowo metody, które będą wspierać Twoje zdrowie psychiczne.
Wszyscy mamy zdrowie psychiczne. Potrzebujemy wiedzieć, jak o nie dbać.
Newsletter
Pozostańmy w kontakcie mailowym. Dołącz do darmowego mailingu o psychologii, dowiedz się więcej o tym, jak działa umysł i poznaj sprawdzone naukowo metody, które będą wspierać Twoje zdrowie psychiczne.
Wszyscy mamy zdrowie psychiczne. Potrzebujemy wiedzieć, jak o nie dbać.
